بيوبيلاتس ديب دايڤ – بودكاست الحركة الواعية 🇹🇳

 تَنَفَّسْ بِعُمق. تَحَرَّكْ بِذَكَاء. عَلِّمْ بِوَعْي. 🌀

أهلاً بك في بيوبيلاتس ديب دايڤ، بودكاست تَعْلِيمِيٌّ يَوْمِيٌّ يُخَصَّصُ لِمُدَرِّبِي طَرِيقَةِ ستوت بيلاتيس®، وَلِكُلِّ مَنْ يُحِبُّ الحَرَكَةَ الذَّكِيَّةَ.

فِي كُلِّ حَلْقَةٍ (١٠ دَقَائِق)، نَغُوصُ فِي مَوْضُوعٍ عَمِيقٍ: التَّشْرِيح، التَّنَفُّس، التَّوَازُن، التَّدْرِيس، وَالفَهْمُ الحَرَكِيّ.

اِسْتَمِعْ إِلَيْنَا عَلَى الحَصِيرَةِ، فِي سَيَّارَتِكَ، أَوْ بَيْنَ الحِصَصِ – هٰذِهِ لَحْظَتُكَ اليَوْمِيَّةُ لِلتَّحَرُّكِ بِوَعْيٍ.

🎧 اِبْدَأِ الاِسْتِمَاعَ الآن، وَغُصْ فِي عَالَمِ الحَرَكَةِ المُعْنِيَّةِ.