En 10 séances vous sentirez la différence.

En 20 séances vous verrez la différence.
En 30 séances vous aurez un nouveau corps. 

Joseph Pilates

Un coaching personnalise

Pourquoi le Studio Biopilates Paris ne vous laisse pas indifférent ? 

 

  • La première personne que vous rencontrez à votre arrivée, c’est votre coach : vous sonnez et Caroline vous ouvre la porte avec un grand sourire. 
  • Le studio est immense, un loft et musée à la fois. 
  • Vous ne savez pas où poser votre regard sur les tableaux des artistes de Ménilmontant ou sur tout l’équipement Pilates, Gyrotonic et Yogilates. 

 

Si tout d’abord la curiosité vous invite à franchir cette porte pour la première fois avec un peu de timidité, immédiatement vous rentrez dans le monde merveilleux du Biopilates où tous vos objectifs peuvent être atteints.

 

Caroline vous prend immédiatement en charge et vous guide à travers les différentes salles et les différents équipements.

Vous semblez perdu, vous être surpris, vous voulez tout essayer et vous savez que vous avez frappé à la bonne porte pour réaliser ce que vous vous êtes fixé comme objectif. 

 

Caroline saura dès la première séance définir vos besoins et vous apportera des solutions. 


Caroline sera votre seule coach et suivra votre évolution du début jusqu’à la fin de votre programme.

Elle vous conseillera tout le temps et saura trouver les mots et vous proposer les meilleurs exercices  afin de répondre à chacun de vos souhaits. 

QUEL COURS CHOISIR POUR COMMENCER ?

Vous avez différentes propositions ci-dessous en fonction de vos besoins. Si vous n'arrivez pas à vous décider, Caroline vous invite à choisir un atelier privé, vous l'aurez pour vous tout seul durant toute la durée de la session. C'est un excellent choix pour commencer. 

Ensuite : vous pouvez  souscrire à l'Adhésion annuelle valable 12 mois de date à date : 45€ et bénéficier de réductions immédiates sur les différents tarifs. 

Attention : la validité de tous les cours est de 4 semaines. 

Règle de priorité : Tout annulation ou modification de réservation doit de faire 24h à l'avance sinon la session est due. 

Cours privé au studio ou en ligne

Nous vous conseillons si vous n'avez jamais fait de Pilates ou de Gyrotonic de commencer par un Cours privé. (La durée de la session est de 25 min 50 min.)

 Cours à l'unité avec adhésion au studio 49€/24,50€
Cours à l'unité sans adhésion au studio 54€/27€
Cours à l'unité en ligne  24,50€

Atelier collectif au studio ou en ligne

Si vous connaissez déjà la méthode Pilates ou Gyrotonic vous pouvez commencer par un Atelier collectif au studio (La durée de la session est de 50 min. pour 12 participants max.) ou un rendez-vous en ligne. (La durée de la session est de 30 min 50 min. pour 12 participants max.) Durant le confinement tous les cours en ligne étaient à 1,86€ afin de rester tous solidaires ensemble. 

 

Cours d'essai /  Cours à l'unité avec adhésion  20€/17,50€
Cours à l'unité sans adhésion  25€
Le rendez-vous en ligne de 30 min.  8,61€
Le rendez-vous en ligne de 50 min 16,80€

Atelier Express semi-privé

Vous êtes vraiment à l'aise avec la méthode Pilates ou Gyrotonic et vous avez envie de diversifier les séances d'entrainement. C'est Ateliers vous permettrons d'aller plus loin dans votre session d'entrainement. (La durée de la session est de 40 min. pour 7 participants max.)

 

Cours d'essai /  Cours à l'unité avec adhésion  20€/24€
Cours à l'unité sans adhésion  29€

Visionner l'atelier Cardio et endurance avec le Reformer & trampoline


ATELIER SEMI-PRIVÉ

Vous avez une bonne condition physique et vous êtes d'un niveau intermédiaire ou avancé. Ce cours est fait pour vous. (La durée de la session est de  50 min. pour 6 participants max.)

Cours d'essai /  Cours à l'unité avec adhésion  35€
Cours à l'unité sans adhésion  40€

vidéo a la demande

Vous êtes très occupé et vous avez peu de temps disponible, vous êtes en vacances et avez plus de temps pour vous.  Vous pouvez suivre le programme de vidéos illimitées sur une semaine en profitant des différents programmes proposés. 

 

Tarif unique à la semaine  24,50€

VOUS AVEZ PROBLEMATIQUE PARTICULIERE, NOUS POUVONS VOUS ACCOMPAGNER AU STUDIO

Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez prendre rendez-vous si vous avez : 

 

- ostéoporose - un dysfonctionnement de la région lombo-pelvienne comme le nerf sciatique - une hernie discale -  un syndrome des facettes articulaires - une spondylosthélise - une pathologie dégénérative du disque - un craquement de hanche, une boiterie de Trendelenburg - une ostéoarthrite - une prothèse de hanche, d’épaule ou de genou - un ménisque déchiré - un hallux valgus - une tendinopathie - une faciite plantaire - une instabilité de l’épaule - une capsulite - un syndrome du carrefour postérieur ou des muscles de la coiffe des rotateurs ... Nous sommes formés pour vous aider. 

LES BENEFICES D'UNE PRATIQUE REGULIERE AU STUDIO

  • lutte contre le vieillissement et la fonte musculaire 
  • amélioration du contrôle postural
  • amélioration de l'équilibre 
  • amélioration de la coordination motrice 
  • amélioration de la souplesse 
  • renforcement des membres inférieurs 
  • activation de la circulation