La méthode YOGILATES

Découvrez les avantages que Yoga Zenga et le GyroKInesis peuvent avoir sur le corps et l'esprit!

  • Maîtriser les bases à un rythme réaliste
  • Élaborez une version de la pratique de base qui est réalisable pour vous
  • Procédez à une pratique plus vigoureuse et stimulante au fur et à mesure que vous le voulez
  • Trouvez un équilibre physique, émotionnel et psychologique en suivant clairement les instructions pas à pas de l'enseignant et en apprenant à écouter votre corps dans toutes vos poses.

ARTICLES DU BLOG

  1.  A La découverte du Yoga Zenga KI