Examen Matwork Débutant Intermédiaire

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 40 à 50 minutes qui combine des exercices de niveau Essentiel et Intermédiaire.

Niveau 1

  • Au moins huit exercices essentiels, quatre exercices intermédiaires.

Vous êtes encouragés à utiliser des accessoires, y compris le Fitness Circle®, le Flex-Band®, l'Arc Barrel et tous les autres qui ont été utilisés pendant le cours. Les accessoires devraient être utilisés pour faciliter ou ajouter un défi à un exercice selon les besoins du sujet.

  Examen Matwork débutant, intermédiaire : 299€

MATWORK EXAM ESSENTIAL & INTERMEDIATE

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a 40 to 50 minute training session that combines Essential and Intermediate level exercises.

Level 1

At least eight essential exercises, four intermediate exercises

You are encouraged to use accessories, including the Fitness Circle®, Flex-Band®, Arc Barrel and all the others that have been used during the course. Accessories should be used to facilitate or add a challenge to an exercise according to the needs of the subject.


Examen Matwork Debutant intermediaire et Avancé

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 40 à 50 minutes qui combine des exercices de niveau Essentiel et Intermédiaire.

 

Niveau 1 :

  • Au moins huit exercices essentiels, quatre exercices intermédiaires.

Niveaux combinés 1 et 2

  • Minimum de quatre exercices avancés (en plus des exercices ci-dessus)

Vous êtes encouragés à utiliser des accessoires, y compris le Fitness Circle®, le Flex-Band®, l'Arc Barrel et tous les autres qui ont été utilisés pendant le cours. Les accessoires devraient être utilisés pour faciliter ou ajouter un défi à un exercice selon les besoins du sujet.

Examen Matwork débutant, intermédiaire et avancé : 329€ 

MATWORK EXAM ESSENTIAL, INTERMEDIATE & ADVANCED

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a 40 to 50 minute training session that combines Essential and Intermediate level exercises.

Level 1

At least eight essential exercises, four intermediatenexercises

Combined levels 1 and 2

Minimum of four advanced exercises (in addition to the above exercises)

You are encouraged to use accessories, including the Fitness Circle®, Flex-Band®, Arc Barrel and all the others that have been used during the course. Accessories should be used to facilitate or add a challenge to an exercise according to the needs of the subject.


Examen Reformer DÉBUTANT INTERMÉDIAIRE

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 40 à 50 minutes qui combine des exercices de niveau Essentiel et Intermédiaire.

Niveau 1

  • Au moins six exercices essentiels, quatre exercices intermédiaires.
  Examen Reformer débutant, intermédiaire : 299€

REFORMER EXAM ESSENTIAL & INTERMEDIATE

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a 40 to 50 minute training session that combines Essential and Intermediate level exercises.

Level 1

At least six essential, four intermediate.


EXAMEN MATWORK ET REFORMER DÉBUTANT ET INTERMÉDIAIRE

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 70 à 80 minutes qui combine des exercices essentiels et de niveau intermédiaire.

 

Vous disposez d'environ trente minutes pour les exercices Matwork et de 40 à 50 minutes pour un entraînement Reformer.

 

Pour la partie Matwork, nous vous encourageons à utiliser des accessoires, y compris le Fitness Circle®, le Flex-Band®, l'Arc Barrel et tout autre accessoire qui a été utilisé pendant le cours. Les accessoires devraient être utilisés pour faciliter ou ajouter un défi à un exercice selon les besoins du sujet.

 

Matwork - minimum six exercices essentiels, trois exercices intermédiaires.

Reformer - minimum six exercices essentiels, quatre exercices intermédiaires.

 

 

  Examen Matwork Reformer débutant, intermédiaire : 329€*

MATWORK & REFORMER EXAM ESSENTIAL & INTERMEDIATE

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a 70 to 80 minute workout that combines essential and intermediate level exercises.

 

You have about 30 minutes for Matwork exercises and 40 to 50 minutes for a Reformer workout.

 

For the Matwork part, we encourage you to use accessories, including the Fitness Circle®, Flex-Band®, Arc Barrel and any other accessories that were used during the course. Accessories should be used to facilitate or add a challenge to an exercise according to the needs of the subject.

 

Matwork - minimum six essential exercises, three intermediate exercises.

Reform - at least six essential exercises, four intermediate exercises.


Examen reformer DÉBUTANT INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 40 à 50 minutes qui combine des exercices de niveau Essentiel et Intermédiaire.

Niveau 1

  • Au moins six exercices essentiels, quatre exercices intermédiaires.

Niveaux combinés 1 et 2

  • Au moins six exercices avancés (en plus des exercices ci-dessus).
  Examen Reformer débutant, intermédiaire et avancé : 329€

REFORMER EXAM ESSENTIAL, INTERMEDIATE & ADVANCED

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a 40 to 50 minute training session that combines Essential and Intermediate level exercises.

Level 1

At least six essential, four intermediate .

Combined levels 1 and 2

At least six advanced exercises (in addition to the above exercises).


EXAMEN MATWORK ET REFORMER DÉBUTANT INTERMÉDIAIRE et  avancé

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 70 à 80 minutes qui combine des exercices essentiels et de niveau intermédiaire.

Vous disposez d'environ trente minutes pour les exercices Matwork et de 40 à 50 minutes pour un entraînement Reformer.

Pour la partie Matwork, nous vous encourageons à utiliser des accessoires, y compris le Fitness Circle®, le Flex-Band®, l'Arc Barrel et tout autre accessoire qui a été utilisé pendant le cours. Les accessoires devraient être utilisés pour faciliter ou ajouter un défi à un exercice selon les besoins du sujet.

Exigences de l'exercice Niveau 1

  • Matwork - minimum six exercices essentiels, trois exercices intermédiaires.
  • Reformer - minimum six exercices essentiels, quatre exercices intermédiaires.

Niveaux combinés 1 et 2

Ce qui suit est fait en plus des exigences précédentes.

  • Matwork - minimum trois exercices avancés.
  • Reformer - minimum quatre exercices avancés...
  Examen Matwork Reformer débutant, intermédiaire et avancé : 349€

MATWORK, REFORMER, CADILLAC, CHAIR & BARREL EXAM ESSENTIAL & INTERMEDIATE

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a 70 to 80 minute workout that combines essential and intermediate level exercises.

You have about 30 minutes for Matwork exercises and 40 to 50 minutes for a Reformer workout.

For the Matwork part, we encourage you to use accessories, including the Fitness Circle®, Flex-Band®, Arc Barrel and any other accessories that were used during the course. Accessories should be used to facilitate or add a challenge to an exercise according to the needs of the subject.

Exercise requirements Level 1

Matwork - minimum six essential exercises, three intermediate exercises.

Reform - at least six essential exercises, four intermediate exercises.

Combined levels 1 and 2

The following is done in addition to the previous requirements.

Matwork - minimum three advanced exercises.

Reform - at least four advanced exercises....


Matwork, reformer, cadillac, chaise, barril, débutant Intermediaire

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 1 heure et 40 minutes à 1 heure et 50 minutes qui combine des exercices de niveau Essentiel et Intermédiaire.

Vous disposez d'environ 20 minutes pour les exercices Matwork et d'environ 30 minutes pour un entraînement Reformer. Pour la partie Matwork, nous vous encourageons à utiliser des accessoires, y compris le Fitness Circle®, le Flex-Band®, l'Arc Barrel et tout autre accessoire qui a été utilisé pendant le cours. Les accessoires devraient être utilisés pour faciliter ou ajouter un défi à un exercice selon les besoins du sujet. Les autres

De 50 à 60 minutes sont consacrées à une séance d'entraînement avec la Cadillac (15 minutes), le fauteuil de stabilitéMC (15 minutes), l'échelle (10 minutes), le correcteur de colonne vertébrale (5 minutes) et le canon à arc (5 minutes) qui combine des exercices essentiels et intermédiaires.

Exigences en matière d'exercices

Niveau 1

  • Matwork - minimum quatre exercices essentiels, trois exercices intermédiaires 
  • Reformer - minimum six exercices essentiels, trois exercices intermédiaires.
  • Cadillac - au moins deux exercices essentiels, deux exercices intermédiaires. 
  • Chaise de stabilité - au moins deux exercices essentiels, deux exercices intermédiaires 
  • Baril d'échelle - au moins un exercice essentiel, un exercice intermédiaire 
  • Correcteur de colonne vertébrale - au moins un exercice essentiel, un exercice intermédiaire 
  • Baril d'arc - au moins un exercice essentiel, un intermédiaire
  Examen Matwork, Reformer et CCB débutant, intermédiaire : 399€

MATWORK, REFORMER, CADILLAC, CHAIR & BARREL EXAM ESSENTIAL & INTERMEDIATE

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a training session of 1 hour and 40 minutes to 1 hour and 50 minutes that combines Essential and Intermediate level exercises.

You have about 20 minutes for Matwork exercises and about 30 minutes for a Reformer training. For the Matwork part, we encourage you to use accessories, including the Fitness Circle®, Flex-Band®, Arc Barrel and any other accessories that were used during the course. Accessories should be used to facilitate or add a challenge to an exercise according to the needs of the subject. The others

50 to 60 minutes are spent in a training session with the Cadillac (15 minutes), the Stability ChairTM (15 minutes), the Scale (10 minutes), the Spine Corrector (5 minutes) and the Bow Gun (5 minutes) which combines essential and intermediate exercises.

Exercise requirements

Level 1

Matwork - minimum four essential exercises, three intermediate exercises 

Reform - at least six essential exercises, three intermediate exercises.

Cadillac - at least two essential exercises, two intermediate exercises. 

Stability chair - at least two essential exercises, two intermediate exercises 

Barrel of scale - at least one essential exercise, one intermediate exercise 

Spinal column corrector - at least one essential exercise, one intermediate exercise 

Bow barrel - at least one essential exercise, one intermediate


Matwork, reformer, cadillac, chaise, barril, débutant Intermédiaire et avancé

Après l'analyse posturale et les cinq principes de base, vous guiderez votre sujet à travers une séance d'entraînement de 1 heure et 40 minutes à 1 heure et 50 minutes qui combine des exercices de niveau Essentiel et Intermédiaire.

Vous disposez d'environ 20 minutes pour les exercices Matwork et d'environ 30 minutes pour un entraînement Reformer. Pour la partie Matwork, nous vous encourageons à utiliser des accessoires, y compris le Fitness Circle®, le Flex-Band®, l'Arc Barrel et tout autre accessoire qui a été utilisé pendant le cours. Les accessoires devraient être utilisés pour faciliter ou ajouter un défi à un exercice selon les besoins du sujet. Les autres

De 50 à 60 minutes sont consacrées à une séance d'entraînement avec la Cadillac (15 minutes), le fauteuil de stabilitéMC (15 minutes), l'échelle (10 minutes), le correcteur de colonne vertébrale (5 minutes) et le canon à arc (5 minutes) qui combine des exercices essentiels et intermédiaires.

Exigences en matière d'exercices

Niveau 1

  • Matwork - minimum quatre exercices essentiels, trois exercices intermédiaires
  • Reformer - minimum six exercices essentiels, trois exercices intermédiaires.
  • Cadillac - au moins deux exercices essentiels, deux exercices intermédiaires. 
  • Chaise de stabilité - au moins deux exercices essentiels, deux exercices intermédiaires
  • Baril d'échelle - au moins un exercice essentiel, un exercice intermédiaire
  • Correcteur de colonne vertébrale - au moins un exercice essentiel, un exercice intermédiaire
  • Baril d'arc - au moins un exercice essentiel, un intermédiaire

Niveaux combinés 1 et 2

Ce qui suit est fait en plus des exigences précédentes.

  •  Matwork - minimum trois exercices avancés
  • Réformateur - au moins trois exercices avancés
  • Cadillac - au moins deux exercices avancés
  • Fauteuil de stabilité - au moins deux exercices avancés w Baril d'échelle - au moins deux exercices avancés
  • Correcteur de colonne vertébrale - au moins un exercice avancé
  • Baril d'arc - au moins un exercice avancé

 

  Examen Matwork, Reformer et CCB débutant, intermédiaire et avancé : 449€

MATWORK, REFORMER, CADILLAC, CHAIR & BARREL EXAM ESSENTIAL, INTERMEDIATE & ADVANCED

After the postural analysis and the five basic principles, you will guide your subject through a training session of 1 hour and 40 minutes to 1 hour and 50 minutes that combines Essential and Intermediate level exercises.

You have about 20 minutes for Matwork exercises and about 30 minutes for a Reformer training. For the Matwork part, we encourage you to use accessories, including the Fitness Circle®, Flex-Band®, Arc Barrel and any other accessories that were used during the course. Accessories should be used to facilitate or add a challenge to an exercise according to the needs of the subject. The others

50 to 60 minutes are spent in a training session with the Cadillac (15 minutes), the Stability ChairTM (15 minutes), the Scale (10 minutes), the Spine Corrector (5 minutes) and the Bow Gun (5 minutes) which combines essential and intermediate exercises.

Exercise requirements

Level 1

Matwork - minimum four essential exercises, three intermediate exercises

Reform - at least six essential exercises, three intermediate exercises.

Cadillac - at least two essential exercises, two intermediate exercises. 

Stability chair - at least two essential exercises, two intermediate exercises

Barrel of scale - at least one essential exercise, one intermediate exercise

Spinal column corrector - at least one essential exercise, one intermediate exercise

Bow barrel - at least one essential exercise, one intermediate

Combined levels 1 and 2

The following is done in addition to the previous requirements.

 Matwork - minimum three advanced exercises

Reformer - at least three advanced exercises

Cadillac - at least two advanced exercises

Stability chair - at least two advanced exercises w Ladder barrel - at least two advanced exercises

Spinal column corrector - at least one advanced exercise

Bow barrel - at least one advanced exercise