COURS PILATES REFORMER

REFORMER - LONG BOX - SHORT BOX - TOWER - TRAMPOLINE - CHAIR 

12 participants maximum

Laissez vous séduire par toutes nos propositions de cours. Ils sont tous différents et répondront chacun à toutes vos attentes. 

Vous avez découvrir le Reformer, la short box, la long box, le trampoline, la Tower, la Chair.... et vous allez aussi muscler tous votre corps, en particulier vos abdos, vos fessiers et votre dos 

elegance reformer

Pour commencer avec le Reformer et muscler tout le corps. 

 

secret reformer

Pour commencer avec le Reformer et la long box,  muscler le dos et les jambes. 

Mix flox pilates

Endurance musculaire, abdominaux, gainage et bras avec la Tower,  Chair, le Reformer et le Cadillac. 

 


audacieux reformer

Reformer et long box pour un dos et des jambes musclées. 

 

philosophe yoga

Préparer vous pour le cours de yoga semi-privé sur Reformer et Chair. 

DYNAMITE REFORMER

des abdos et des fessiers avec la short box et le trampoline