COURS PILATES
Reformer - Cadillac - Chaise - Barils - Pentes
- LE RENDEZ-VOUS MIX FLOW PILATES
Tous niveaux
Collectif - 12 participants max
Ce cours est une bonne combinaison de Pilates sur tapis avec les ressorts de la Tour Pilates et des accessoires. Le renforcement ciblé des abdominaux et des fessiers est au rendez-vous et les étirements avec le Reformer et la Chaise.
- LE RENDEZ-VOUS MIX FLOW PILATES
Tous niveaux
Group class max. 12 participants
This class combines mat Pilates with Pilates Tower springs and accessories. Targeted abdominal and gluteal strengthening and stretching with the Reformer and Chaise.