Nos cours semi-prives sur tapis

 

Demandez à votre médecin un certificat médical d'aptitude au Pilates

Attention : la validité de tous les cours est de 4 semaines. 

Règle de priorité : Tout annulation ou modification de réservation doit de faire 24h à l'avance sinon la session est due. 

Le Planning est mis à jour et en ligne tous les 15 jours. 

Les cours collectifs sont des cours limités à 9 participants, car le studio est équipé de 9 "Roll down Bar", de 9 "Leg et Arm springs", de 9"Arc barrel", de 9 "Rotation Disc", de 9 "Stability Barrel", de 9, "Foam Roller", de 9 Elastiques, de 9 "Fitness Cercles" .........poids, ankle tubing,.... et de 9 trampolines de la méthode Stott Pilates. 

 

Les cours débutants sont une des meilleures façons avec les cours privés pour commencer une nouvelle activité. Faire du Pilates ou du Gyrotonic est une sage décision. Commencer par ce cours vous met à l'aise avec le petit équipement et les ressorts du Wall Unit, vous sentirez rapidement une réelle progression et le désir d'aller plus loin en vous inscrivant aux cours intermédiaire et avancé. 

 

Le cours débutant est une routine rassurante qui vous permettra de vous muscler en profondeur et d'améliorer votre posture tout en douceur. 

En 10 séances vous sentez la différence

En 20 séances vous verrez la différence

En 30 séances vous aurez un nouveau corps

 

- Joseph Pilates