BARRE AU SOL AVEC EQUIPEMENT

Il s'agit d'un entraînement de ballet au sol ; le cours idéal pour entraîner les muscles du ballet avec une attention particulière sur le tronc et les jambes. Dans ce cours, nous nous concentrons sur le développement de l'esthétique du ballet, comme une bonne posture et des muscles minces. Le Floor Barre comprend des routines communes que les danseurs de ballet professionnels utilisent pour maintenir une condition physique optimale.
C'est le meilleur moyen d'obtenir un véritable corps de danseur grâce à une routine de ballet, même si aucune expérience préalable du ballet n'est nécessaire.

La Barre au sol est l'entraînement parfait pour se remettre en forme après une blessure ou une longue pause. Il s'agit d'une séance d'entraînement très sûre et presque sans risque de blessure. En outre, le Floor Barre est parfait pour les étudiants qui suivent l'un de nos cours de ballet pour adultes, mais il est bien sûr ouvert à tous ceux qui souhaitent faire l'expérience d'un véritable entraînement de ballet.

 

This is a ballet workout on the floor; the ideal class to train the ballet muscles with extra attention on core and legs. In this class we focus on developing ballet aesthetics such as good posture and lean muscles. Floor Barre includes common routines that professional ballet dancers use to maintain an optimal physical condition.
This is the ultimate way to get a real dancer's body through a ballet routine, although no prior ballet experience is needed.

Floor Barre is the perfect workout for getting back in shape after injuries or long breaks. It is a very safe workout and almost completely injury risk-free. Furthermore, Floor Barre is perfect for students who follow any of our Ballet Adult classes, but it is of course open for anyone who would like to experience a real ballet workout.

BARRE AVEC EQUIPEMENT ET BARRE

Ce cours est dédiés à ceux où celles qui n'ont jamais fait de barre de Ballet et de barre avec La Tour de Gyrotonic. 
 
La barre est utilisée pour échauffer progressivement votre corps et entraîner les muscles pour l'en-dehors et l'alignement correct, et construire la stabilité sur la jambe debout. La barre de ballet est utilisée pour rendre votre corps suffisamment fort pour le travail au centre. 
 
Dans le ballet classique, la barre est une barre horizontale, souvent en bois ou en métal, fixée aux murs ou autoportante avec des supports de chaque côté, dans un studio de répétition ou une salle de cours. Pendant les exercices à la barre, le danseur se tient debout et s'accroche à la barre pour obtenir un soutien supplémentaire.
 
Barre is used to gradually warm up your instrument, train the muscles for turnout and proper alignment, and build stability on the standing leg. Ballet barre is used to get your body strong enough for center work. 
 
Barre in classical ballet is a horizontal, often wooden or metal, bar that is fastened to the walls, or free-standing with supports on either side, in a rehearsal studio or class room. While doing barre exercises, a dancer will stand and hold on to the barre for additional support.